L’Almanacco è il mio blog ricco di approfondimenti per aiutare le donne ad onorare la ciclicità femminile, riappropriarsi di uno stile di vita più naturale e fare luce sul loro potere creativo.
Al suo interno trovi tre stanze tematiche (Rimedi Naturali ed Alimentazione Energetica, Olistica-Mama, Lun
scegli la più interessante per te e preparati a brillare!
La festa dell’equinozio di primavera è il momento in cui si celebra l’equilibrio tra il giorno e la notte, il momento dell’unione in un simbolismo cosmico, legato al risveglio della Natura; si festeggia il ritorno della luce, quella che da adesso sarà sempre più...
Se la stagione dei Pesci ci ha offerto gli strumenti per focalizzarci su progetti e sognare come realizzarli, la stagione dell’Ariete ci offre l'opportunità per metterli in pratica. Il Sole in questo segno ci fa riflettere sul "chi siamo" e ci sprona a trovare un modo...
Quello che ho amato di più nel mio percorso di naturopatia e di coaching nutrizionale è il contesto olistico del cibo che presuppone una profonda consapevolezza di se stessi. Un cibo che non viene più visto solo come grassi, zuccheri, chilocalorie ma come nutrimento...
Il ciclo della luna rispecchia perfettamente il ciclo della donna. Ti sei mai resa conto di quanto sia bello essere donna? Una creatura in continuo cambiamento? Un essere che in ogni fase lunare ha la capacità di rinnovarsi, riscoprirsi, rivivere? Noi donne siamo...
Il mio lavoro da Naturopata mi porta a volerti donare gli strumenti giusti per costruire il tuo equilibrio, quegli strumenti che per natura hai ma che a volte devono essere rispolverati o scoperti. In primis voglio spiegarti come tenere vive le tue vibrazioni, la tua...
Benvenuto Dicembre! Sai che ho spesso il naso all'insù per attingere a piene mani dalla magia della natura e mi lascio trasportare dall'Universo. Quando inizia un nuovo mese la prima cosa che faccio è consultare il calendario lunare e mi incanto ad osservare tutto...
Se da fine ottobre ad oggi abbiamo fatto i conti con le tenebre e le vecchie ferite adesso, nella Stagione del Sagittario, è tempo di accendere la nostra lanterna e avanzare per esplorare una nuova e ritrovata libertà. Abbiamo imparato ad attraversare il buio, come ti...
Rituali e Spiritualità: so già che stai pensando a qualche fuffa New Age ma ti assicuro che non è così. Ho lavorato per 12 lunghissimi anni nel mondo del turismo, viaggiavo e viaggiamo ma ad un certo punto ho iniziato a provare la sensazione di non stare andando da...
Se da fine settembre ad oggi abbiamo fatto i conti con il riportare pace e ricercare equilibrio mentale, interiore ora è tempo di lavorare sulle nostre ombre, trasformare vecchie ferite in nuovi poteri. La Stagione dello Scorpione ha infatti il compito di far emergere...
Lo chiamano Winter Blues una sorta di disturbo affettivo stagionale tipica dell'Autunno. La malinconia che arriva con l’accorciarsi delle giornate, la pioggia intensa, i primi freddi fa visita a chiunque, anche a chi ha atteso questa stagione con trepidazione....
Vuoi aprire la mente alla possibilità che esista un universo in ascolto? Oppure stai ancora lì a credere che, quando si realizza un desiderio, è per una gran botta di fortuna? C'è molto di più dietro la realizzazione di un desiderio. Oggi voglio proporti un modo...
La fase di Luna Nuova è la fase riflessiva, quella del silenzio per “guardarsi dentro”. Questo passaggio vede le tue energie ritirarsi dal mondo esteriore e volgersi verso il mondo interiore. Il rituale di luna nuova che ti propongo è un modo per poterti mettere in...
Una degli insegnamenti che dobbiamo apprendere in questa vita è il CREARE e il LASCIAR ANDARE. Dobbiamo avere ben chiaro in mente che nulla porteremo con noi, se non quello che la nostra anima ha esperienzato nel suo cammino. Incontro tante donne nel mio lavoro da...
La natura, nel mese di Giugno, si trova al massimo della rigogliosità e sono influenzate da una straordinaria capacità divinatoria. Gran parte delle piante giungono all'apice della loro energia: in questo mese tutto raggiunge il suo apice te ne ho parlato qui. La...
Dopo la quiete arriva… la primavera! Tutti già in preda a questo inizio, a questa rinascita e tu magari non sei ancora pronta. Tranquilla tutto nella norma: questo è proprio il periodo più delicato per il nostro corpo che richiede del tempo per abituarsi ai...
Riconoscere la fame nervosa non è così semplice, come non lo è fermarla. Ho deciso di scrivere questo articolo perché, entrando in contatto quotidianamente con donne e neo-mamme che vogliono seguire il mio programma e/o necessitano di consigli alimentari e/o rimedi...
Ho deciso di scrivere questo articolo dopo che il post di Instagram ha ricevuto una marea di commenti. Quando riscontro l'interessa della mia Co.Moonity verso una tematica ben precisa è doveroso per me dare tutti i dettagli qui nel mio spazio al naturale. Percorso di...
Nutrire il nostro corpo in modo consapevole è un atto di amore. E quale miglior modo se non quello di seguire un’alimentazione che rispetti il ritmo della natura e quindi della luna? Il nostro corpo è costituito per lo più di acqua e come tutti i corpi liquidi risente...
Dimagrire è una questione di stile. Per perdere peso devi conoscere i segreti che si nascondono dietro questo importante obiettivo che ti sei prefissata. "Dimagrisci senza rinunce", "perdi 5 chili in una settimana" sono solo pubblicità ingannevoli che cercano di...
Educare il tuo bambino a mangiare sano fin dai primi anni di vita è il dono più prezioso che puoi fargli. Le abitudini alimentari che infatti acquisiscono da piccoli influenzano il loro rapporto con il cibo anche in età adulta e, si sa, una corretta alimentazione...
La gravidanza dopo un aborto è qualcosa che oscilla tra gioia immensa e paura devastante. Ho sentito dire che alcune donne trascorrono i primi tre mesi di gravidanza senza quasi accorgersi di essere incinta… beate loro! Per me non è stato così. Ti voglio...
Gli oli essenziali sono uno dei rimedi naturali che preferisco. Sono un rimedio naturale di origine antichissime e molto efficace per grandi e piccini ma solo se si sceglie l’olio essenziale giusto. In questo articolo voglio farti capire l’efficacia...
La depurazione è importante per il nostro equilibrio. Mantenere il nostro corpo il più possibile libero dalle tossine permette al sistema immunitario di essere più efficiente. Da naturopata ho come missione quella di portare la persona verso una condizione di...
Chi eri e come sei cambiata da settembre ad oggi? Luna piena in Vergine, una luna di terra, di quotidianità, di strutture mentali e di precisione. È l'ultima luna piena dell'inverno che ci riporta un momento di lucida razionalità in mezzo al misticismo e ai tanti...
Chi eri e come sei cambiata da agosto ad oggi? Luna piena in Leone, una luna di fuoco, di cuore e di sole. Proprio il sole è il governatore del segno, colui che nel nostro Sistema Solare, illumina e manda l’energia primaria affinché tutti gli altri pianeti possano...
La manifestazione è una magia: ma non quella che siamo abituati a leggere nelle favole dove basta una bacchetta, un abracadabra, un batter di ciglia per ottenere ciò che si vuole. E’ una magia perché manifestare dà dei risultati sorprendenti ma occorre una pratica...