Durante il primo anno di Naturopatia mi fu consigliato di leggere: “il volo dei sette Ibis”: un libro dove vengono mostrati gli stretti legami tra i sette Archetipi Astrologici e l’essere umano. Ho così scoperto che le energie astrologiche, sotto forma di Archetipi, si muovono dentro di noi e se non le riconosciamo possono portarci a perdere il centro; quando invece le conosciamo possono aiutarci a vivere una vita allineata e in armonia alla ciclicità del tempo e del tuo essere.

I pianeti, in astrologia umanistica, sono colmi di significati e incarnano un aspetto dell’identità personale. Secondo l’antica dottrina alchemica e astrologica, ognuno dei 7 astri possedeva una qualità, una virtù specifica. Questo lo ritroviamo anche nei 7 giorni della settimana: ogni giorno viene associato ad uno specifico Astro. Conoscendo il significato vibrazionale di ogni giorno è possibile quindi incanalare le energie eteriche di un determinato corpo celeste e sfruttare al meglio la sua potenza.
Per poter prendere spunto dall’energia che il cielo ci mette a disposizione e poterle utilizzare in modo costruttivo ho creato astro Week la rubrica pratica di astrologia per conoscere la corrispondenza dei 7 astri e i 7 giorni della settimana

LUNEDI – Il Giorno della Luna

Il motto è entra in contatto con te stessa

In questa giornata ritagliati uno spazio tutto per te da dedicare a qualcosa che davvero ti piace e ti appassiona. Prenditi almeno 30 minuti di tempo per te stessa. Il lunedì significa rispetto di te stessa, potere personale, nutrimento. Ti dirò di più: il tuo mood del lunedì sarà quello che andrà a determinare tutta la settimana! Se vivi il lunedì con una tremenda angoscia della settimana da affrontare prova a chiederti “come è la vita che desideri vivere?”

Per poter attingere alla forza energetica della luna connettiti con il suo elemento ovvero l’acqua:

  • fai un bagno caldo (metti petali di fiori o aromi come il gelsomino o la Melissa)
  • ascolta il rumore della pioggia o una cascata o le onde del mare (ne trovi tanti on line)
  • bevi acqua minerale di origine naturale
  • indossa l’argento e colori che richiamino la madreperla, il bianco, l’avorio e sfumature di blu
  • concediti una tisana post pranzo al sapore di Finocchio. La Luna è collegata allo stomaco e questa tisana aiuterà la tua digestione e combatterà la ritenzione idrica
  • effettua una meditazione, questa per esempio
  • coltiva il tuo intuito e il silenzio

Esercizio: prendi il tuo mazzo di oracoli o un libro o un libro di simboli. Respira consapevolmente. Chiediti “cosa mi vuoi dire?”. Respira ancora e quando ti sentirai pronta estrai la carta o apri il libro e lascia che quel messaggio o quel disegno o quei colori o quella scritta ti aiutino a scoprire le energie dentro di te.

MARTEDI – Il giorno di Marte

Il motto è insegui i tuoi sogni/obiettivi

Energia di Marte influisce sui nostri obiettivi e sulle motivazioni. Questo è il giorno ideale in cui seguire gli istinti e costruire strategie. Oggi più che mai chiarisci ciò che vuoi e poi inizia a muovere i primi passi per attuarlo. Questo è il momento di prendere decisioni e il giorno in cui emergono i desideri più profondi: non ignorarli. Tieni gli occhi ben aperti per cogliere ogni segnale che arriva. Potrebbe essere una foglia che cade avanti a te una piuma per terra una monetina che incontri il sorriso di un passante ogni cosa può essere ricca di significato se abbiamo gli occhi per osservare.

Per poter attingere alla forza energetica di Marte connettiti con il suo elemento ovvero il fuoco

  • Accendi una candela, anche più di una! oggi potrebbe essere un buon momento per stare al lume di candela
  • Accendi un fuoco nel camino 
  • Cucina consapevolmente i tuoi pasti osservando tutto il processo di cottura che stai attuando
  • Accetta le sfide 
  • Indossa qualcosa di rosso non solo nell’abbigliamento ma puoi anche sfoggiare un bel rossetto rosso fiammante
  • Chiediti: cosa mi dona gioia in questo momento? 
  • Concediti una tisana a base di ortica. Le foglie sono ricche di ferro e potassio in più rinforzano le cartilagini le unghie e i capelli
  • Prepara un orzo all’ortica con una spolverata di pepe rosso 

Esercizio: stenditi sul pavimento in modo da formare un angolo di 90° con i piedi. I talloni si toccano tra loro. Resta così per tre minuti poi alzati lentamente. Metti i piedi paralleli e immagina di essere immersa nella luce è il suo splendore e riempie i tuoi piedi. Questo esercizio è molto utile per ritrovare la sicurezza ed essere pronti a prendere le nostre decisioni

MERCOLEDI’ – Il giorno di Mercurio

Il motto è mi sento libera di esprimere me stessa

L’energia di mercurio influisce sulle idee brillanti e fruttuose. Ci dona il potere di cambiare. Questo è un giorno divertente e mutevole, in cui la comunicazione è la chiave del successo. Giornata ideale per fissare un appuntamento o organizzare una riunione. Mi raccomando circondati come puoi di persone che senti vibrare di energie a te amiche. Se non puoi incontrarle in qualche modo mettiti in contatto con loro: saranno la tua ricarica vitale. Puoi fare una chiamata, una video chiamata oppure scrivi loro una lettera ma comunica. 

Per poter attingere alla forza energetica di Mercurio connettiti con il suo elemento ovvero l’Aria:

  • Accendi incensi
  • Inspira la natura a pieni polmoni
  • Ascolta musica classica ottima quella con strumenti a fiato
  • Crea uno spray dove all’interno inserisci acqua e gocce di olio essenziale di menta timo eucalipto se invece hai bisogno di concentrazione al posto del timo inserisci il limone
  • Indossa tonalità di viola e arancia per aumentare la tua creatività (e fortuna, che non guasta mai!)
  • Chiediti “come mi sento?”
  • Suffumigi con Eufrasia: molto utile per il benessere delle vie respiratorie ma anche per la purificazione e la veggenza.molto indicata anche per la cura degli occhi. Puoi anche abbinare l’ eufrasia alla camomilla per un’ottima tazza rilassante

Esercizio: trova cinque minuti del tuo tempo per dedicarti alla scrittura: è il miglior modo per dare forma ai tuoi pensieri. Puoi scrivere qualsiasi cosa partendo da come ti senti, le cose per cui sei grata, qualcosa di carino che ti è successo oggi o anche di meno carino; qualsiasi cosa basta che tu scriva. Fare journaling ti regalerà la leggerezza mentale stimolando anche la tua creatività

GIOVEDI – Il giorno di Giove

Il motto è mi sento fiduciosa e voglio aprirmi a nuovi meravigliosi orizzonti. 

Questo giorno è rivelatore di grandi risultati. Il pianeta Giove ci offre la voglia di esplorare per conoscere, la libertà donata dalla saggezza. Questa è una giornata ideale per seguire un corso che possa offrirti nuove conoscenze e quindi consapevolezze. Puoi anche dedicarti allo studio importante è che questo possa arricchire la tua saggezza. Potresti prendere in mano un bel libro di poesie o un racconto ricco di spiritualità il tutto finalizzato alla tua crescita personale al tuo percorso evolutivo. Non dimenticarti oggi di fare un gesto di gratitudine perché ricordati gratitudine chiama gratitudine. Potresti preparare un dolce e donarlo a qualcuno o semplicemente ricordarti di dire grazie.

Per poter attingere alla forza energetica di Giove connettiti con il suo elemento ovvero il Fuoco (spirituale):

  • Porta con te cristalli come il quarzo citrino o la giada 
  • accendi 1 candela color oro o verde
  • effettua una meditazione dove visualizza all’interno di te una forte fonte di calore e fa la correre lungo il tuo corpo
  • Indossa qualcosa di giallo 
  • Gioca con un bambino o come se fossi un bambino 
  • Chiediti “che cosa ti sussurra la parte più saggi di te?”
  • Utilizza la salvia. Ricca di sostanze che attivano specifici recettori del cervello responsabili di migliorare l’umore e ridurre lo stress.una tisana di salvia azioni digestive le sue foglie contengono principi amari ottimi per depurare il fegato (giove controlla il fegato che ha una funzione di assorbimento di elaborazione)
  • Scegli un film che ti faccia sbellicare dalle risate

Esercizio: trova 10 minuti del tuo tempo per ballare al ritmo di una musica allegra. Danza libera come ti viene Spandi il movimento più che puoi non importa se non sei una brava ballerina l’importante è che tu espanda il movimento.

VENERDI’ – Il giorno di Venere

Il motto è la bellezza che mi circonda mi riempie di meraviglia

Questo è il giorno della settimana in cui bisogna apprezzare la bellezza sia di chi ci circonda ma soprattutto di te stessa. Oggi hai il compito di portare bellezza nella tua vita. Giornata ideale per dedicarsi appunto alla bellezza: puoi prenotare una piega dal tuo hairstyles oppure un massaggio o una manicure. Ma bellezza è anche qualcosa di più ampio ovvero uno spettacolo a teatro, una mostra di quadri o di fotografia, una visita ad un museo e perché non andare a fare colazione la nuovissima pasticceria in centro che prepara deliziosi bignè con crema al praline?

Per poter attingere alla forza energetica di Venere connettiti con il suo elemento ovvero l’Acqua:

  • Immergi i tuoi piedi in una bacinella di acqua tiepida e metti all’interno un sacchetto di tela con rosmarino e lavanda
  • Porta con te uno spray con acqua e gocce di gelsomino e usalo soprattutto prima di andare a dormire
  • Chiediti “quale parte meravigliosa di te non riconosci?”
  • Indossa colori pastello e abiti leggiadri
  • Utilizza la cannella: un rimedio per esaltare la tua bellezza svolge funzioni anti-age ed è in grado di regolare gli zuccheri nel sangue. La cannella è un ottimo alleato per le donne che soffrono di dolori premestruali.
  • Connettiti all’immagine di uno smeraldo

Esercizio: vai davanti allo specchio e guardati negli occhi rimani lì qualche secondo, lo so non è semplice. Inizia a parlarti in modo gentile. Basta anche una sola parola ma importante è che sia piena di amore. Usa affermazioni per accedere al tuo potenziale inespresso. Inventala tu e poi coltivala. Ricorda il tuo potere non ha limiti

SABATO – Il giorno di Saturno

Il motto è il mio tempo è il bene più prezioso

Oggi è il giorno ideale per recuperare le proprie forze e poter così proseguire verso i propri obiettivi. Un giorno di consapevolezza. Giornata ideale per dedicarsi alla rigenerazione. Per farlo è necessario sgomberare la mente per fare spazio a nuove idee e obiettivi per la settimana che verrà. In questa giornata rompi il circolo dell’inattività e fai un po’ di sport all’aria aperta. Importante in questa giornata concedersi un pasto sano ed equilibrato: se impegniamo il nostro organismo nella digestione sarà più difficile avere pensieri lucidi. Vai a dormire presto, lasciando lo smartphone in un’altra stanza, e ricordati di arieggiare la camera prima di coricarti

Per poter attingere alla forza energetica di Saturno connettiti con il suo elemento ovvero la Terra 

  • Prenditi cura delle tue piante
  • Fai giardinaggio
  • Porta in casa la natura basta: raccogliere una pigna oppure un sasso
  • Lavora l’argilla
  • Dedica uno spazio all’osservazione delle sensazioni del tuo corpo; un ottimo esercizio è quello di scannerizzare pezzo per pezzo il tuo corpo; stai lì ad osservare ogni angolo del tuo corpo partendo dal mignolo dei piedi: ti servirà per stare nel qui e ora
  • Utilizza chiodi di garofano: sono molto utili per contrastare la fatica mentale e allontanare lo stress. Riattivano anche la passione
  • Chiediti “che cosa è tempo di celebrare?”

Esercizio: oggi si deve fare spazio, non solo dentro, ma anche fuori. Ordina il tuo spazio di lavoro o il tuo spazio sacro. Ordina quei file sparsi per il pc. Per fare un bel delcluttering ricordati di liberarti anche di qualche oggetto che sicuramente è lì da tanto tempo e non te ne fai nulla. È importante abituarsi a lasciar andare poiché sebbene si tratti solo di cose negli oggetti si investono tempo e di emozioni. Facciamo spazio a quello che deve arrivare

DOMENICA – Il giorno del Sole (Sun-day)

Il motto è Tutti i poteri dell’universo sono già dentro di me. Io amo me stessa

Giornata ideale per fare il pieno di energie positive. Proprio come il sole irradia tutto e tutti dovremmo circondarci degli affetti più cari che siano familiari o che siano amici. Le connessioni sociali sono incredibilmente importanti per potersi radicare e tendere le braccia al cielo.è un ottimo momento questo per organizzare una passeggiata all’aria aperta alla luce del giorno organizza magari un picnic e non dimenticarti la merenda di mangiare un pezzetto di cioccolata fondente

Per poter attingere alla forza energetica di Saturno connettiti con il suo elemento ovvero il Fuoco

  • Effettua almeno una sequenza di Saluto al Sole 
  • Stai al sole cercando di far arrivare i raggi alla pelle (magari sbottonata il cappotto)
  • vestiti di colori che ricordano il sole come il giallo le sfumature rosse 
  • usa il limone il bergamotto sia come oli essenziali ma anche come alimenti 
  • scalda i palmi delle mani ti basterà strofinarli e poggiali sul cuore rimani così qualche minuto respira e porta luce forza e protezione dentro di te
  • Utilizza l’anice stellato come uso magico e legato a rituali di fortuna prosperità e purificazione ti basterà passare un pezzetto di anice stellato sull’oggetto che vuoi benedire. È stellato a una segnatura del pianeta Giove ma lo consiglio di domenica proprio per purificare la mente dei troppi pensieri e renderli così più allineate i nostri valori
  • Chiediti: “quale energia voglio attrarre a me?”

Esercizio: allenati a trovare la meraviglia nelle cose più semplici e allena la tua vista alla gratitudine abbiamo perso l’abitudine di vedere la bellezza nelle piccole cose credendo che tutto sia dovuto e anche scontato… Riuscire a stupirci anche quando non vi è nulla di nuovo renderà la tua mente più ricettiva il tuo animo più solare. Ad esempio oggi è una giornata piovosa e hanno annullato la tua uscita in canoa? Invece di prendertela con l’universo avverso, prova a pensare a come è rilassante il rumore della pioggia; a che cosa puoi dedicare tempo in questa giornata più di chiusura che di apertura? l’uscita in canoa verrà rimandata

Spero che la mia rubrica pratica sui 7 astri e i 7 giorni della settimana ti sia piaciuta e soprattutto possa esserti di ispirazione per vivere al meglio la tua settimana. Sappi che ho realizzato un video corso per impararti ad utilizzare le energie lassù nel migliore dei modi. Stay tuned e iscriviti alla mia newsletter per essere aggiornata sull’uscita e poter usufruire della super promo!