In uno degli scorsi articoli hai visto come puoi creare un rituale per allinearti con l’energia della Luna nuova e dare slancio così ai tuoi desideri. 

Infatti, come spiego nel mio manuale gratuito “Energie Lunari”, che puoi scaricare cliccando qui, sintonizzarti con le energie di ciascuna fase lunare ti può aiutare a riappropriarti del tuo potere personale e manifestare ciò che desideri con meno sforzo e più serenità. Succede perché vai a lavorare in sintonia con le energie dell’universo, quindi la tua vita può scorrere in modo fluido, spontaneo e naturale.

Ma

oggi vorrei parlarti del motivo per cui la luna nuova è la fase perfetta per pensare alla depurazione: in tutte le sue forme.

Ti piacerebbe avere ogni mese, in prossimità della Luna Nuova, nella tua posta elettronica, una mail astrologica con consigli per il tuo benessere e pratiche di self-care in sintonia con la luna iscriviti a Intento, scoprilo qui

La Luna Nuova

La luna nuova è quella fase del ciclo lunare in cui la luna è invisibile nel cielo notturno. Questo momento rappresenta l’inizio di un nuovo ciclo lunare, un’opportunità per noi di lasciar andare il vecchio e dare il benvenuto al nuovo. Un pò come quando a capodanno festeggi l’inizio di un nuovo ciclo solare. 

La luna nuova simboleggia rigenerazione. È come una tela bianca su cui possiamo dipingere i nostri sogni e le nostre intenzioni per il futuro.

Cosa significa depurazione durante la luna nuova? 

La Luna Nuova, con la sua energia di rinascita e rinnovamento, è il momento ideale per avviare processi di depurazione. In questa fase, la natura stessa della Luna ci ispira a lasciare andare ciò che non ci serve più e a iniziare un nuovo ciclo di purificazione sia fisica che spirituale. Sfruttare la potenza della Luna Nuova per intraprendere una depurazione significa sincronizzare il nostro desiderio di rinnovamento con le energie cosmiche circostanti, creando così un ambiente ottimale per il nostro benessere psicofisico.

Non si tratta solo di pulizia del nostro spazio esteriore ed interiore, anche se è un ottimo momento per fare decluttering, disintossicare il corpo e liberarsi di ciò che non ci serve più. La depurazione in questo contesto è più che altro emotiva e spirituale. È il momento perfetto per fare una pausa, riflettere su ciò che vogliamo lasciar andare e su ciò che vogliamo attrarre nella nostra vita.

La luna nuova ci invita 

a guardare dentro noi stesse, 

a rilasciare vecchi schemi,

a liberare spazio per nuove energie,

a sognare ad occhi aperti per visualizzare la vita che desideriamo;

la magia è credere in noi stesse. Se riusciamo a farlo, allora possiamo fare accadere qualsiasi cosa

La luna nuova è un momento di introspezione e di rinnovamento, in cui possiamo riconnetterci con la nostra parte più profonda e iniziare a costruire la vita che desideriamo. Pensa a questo momento come a una sorta di “reset” astrologico: ogni ciclo lunare ci dà la possibilità di ricominciare da capo, più forti e più consapevoli.

Quindi, se ti senti pronta per un po’ di pulizia interiore ed esteriore, la luna nuova è il momento ideale. 

Come fare una depurazione di luna nuova? 

Luna nuova e Depurazione Fisica

Durante la luna nuova, è un buon momento per fare una depurazione fisica. Puoi:
– Bere molta acqua per idratare il corpo e aiutare a eliminare le tossine
– Integrare più frutta e verdura nella tua dieta, preferibilmente crude o leggermente cotte.
– Evitare cibi elaborati, zuccheri raffinati e alcol nei tre giorni di luna nuova (giorno prima, giorno di luna nuova e il giorno dopo ad esempio)
– Fare esercizio fisico leggero, come yoga o passeggiata in natura, per stimolare la circolazione.

Luna nuova e Depurazione Mentale

La luna nuova è anche un’opportunità per fare pulizia mentale. Puoi: 
– Prendere tempo per meditare e riflettere su pensieri e credenze limitanti che vorresti lasciare andare
– Scrivere un diario, annotando le emozioni e i sentimenti che vuoi rilasciare, e quindi strappare o bruciare le pagine come simbolo di liberazione
– Creare la tua bacheca dei sogni
– Piantare nuovi fiori o piante, simbolo di crescita e rinnovamento
– Creare uno spazio mentale tranquillo, disconnettendoti dai social media o limitando l’uso del telefono per un po’

Luna nuova e Depurazione degli Spazi

Depurare anche l’ambiente che ti circonda può aiutare a creare un’atmosfera positiva. Puoi:
– Fare decluttering in casa, eliminando vestiti e oggetti che non ti servono più
– Pulire a fondo gli spazi abitativi, aprendo le finestre per far entrare aria fresca
– Usare incenso o oli essenziali per purificare l’energia della casa, puoi ispirarti leggendo questo articolo.

Luna nuova e Depurazione Emotiva 

La luna nuova è perfetta per nuovi inizi. Puoi:
– Creare il tuo Intento
– Preparare un bagno rilassante con sali o erbe depurative, come lavanda o rosmarino
– Praticare gratitudine, scrivendo le cose per cui sei grata e portando questa energia positiva nel nuovo ciclo
Riflettere su quale area della tua vita devi porre più attenzione

Se ti senti pronta finalmente ad effettuare questa depurazione emotiva e ripartire piena di consapevolezza per affrontare la tua vita con più motivazione iscriviti alla mia Lunar challenge che si svolgerà dal sei al 12 maggio. 

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