Sono le abitudini che cambiano la vita eppure quando pensiamo al cambiamento spesso abbiamo in mente uno stravolgimento radicale della nostra esistenza; la maggior parte delle persone aspetta che tutto avvenga per magia grazie alla vincita della lotteria e il classico...
La festa dell’equinozio di primavera, chiamata anche Ostara, è il momento in cui si celebra l’equilibrio tra il giorno e la notte, il momento dell’unione in un simbolismo cosmico, legato al risveglio della Natura; si festeggia il ritorno della luce, quella che da...
Prova ad immaginarti da qui ad un anno: vorresti che tutto sia esattamente così com'è ora o c'è anche una sola piccola cosa che vorresti migliorare? Se il tuo desiderio è che tutto sia esattamente così com'è adesso, non continuare a leggere questo articolo; non ti...
Quello che ho amato di più nel mio percorso di naturopatia e di coaching nutrizionale è il contesto olistico del cibo che presuppone una profonda consapevolezza di se stessi. Un cibo che non viene più visto solo come grassi, zuccheri, chilocalorie ma come nutrimento...
Il ciclo della luna rispecchia perfettamente il ciclo della donna. Ti sei mai resa conto di quanto sia bello essere donna? Una creatura in continuo cambiamento? Un essere che in ogni fase lunare ha la capacità di rinnovarsi, riscoprirsi, rivivere? Noi donne siamo...
Il mio lavoro da Naturopata mi porta a volerti donare gli strumenti giusti per costruire il tuo equilibrio, quegli strumenti che per natura hai ma che a volte devono essere rispolverati o scoperti. In primis voglio spiegarti come tenere vive le tue vibrazioni, la tua...
Benvenuto Dicembre! Sai che ho spesso il naso all'insù per attingere a piene mani dalla magia della natura e mi lascio trasportare dall'Universo. Quando inizia un nuovo mese la prima cosa che faccio è consultare il calendario lunare e mi incanto ad osservare tutto...
Rituali e Spiritualità: so già che stai pensando a qualche fuffa New Age ma ti assicuro che non è così. Ho lavorato per 12 lunghissimi anni nel mondo del turismo, viaggiavo e viaggiamo ma ad un certo punto ho iniziato a provare la sensazione di non stare andando da...
Lo chiamano Winter Blues una sorta di disturbo affettivo stagionale tipica dell'Autunno. La malinconia che arriva con l’accorciarsi delle giornate, la pioggia intensa, i primi freddi fa visita a chiunque, anche a chi ha atteso questa stagione con trepidazione....