La depurazione è importante per il nostro equilibrio. Mantenere il nostro corpo il più possibile libero dalle tossine permette al sistema immunitario di essere più efficiente. Da naturopata ho come missione quella di portare la persona verso una condizione di benessere attraverso uno stile di vita naturale e la depurazione è il punto di partenza.
Avere un organismo intasato dalle tossine significa avere un corpo, una mente e un’anima appesantiti e sovraccaricati. La depurazione non è una moda ma, al contrario, rappresenta un’occasione per prenderti cura del tuo organismo, coltivando la tua salute e il tuo benessere. Quando l’organismo è puli(o e quindi depurato, le cellule riescono a comunicare più facilmente fra loro producendo un miglioramento generale di tutte le sue funzioni. Forse ti sembrerà assurdo ma l’eliminazione delle tossine ti permetterà di avere pensieri più efficienti.
Ma cosa sono queste tossine di cui spesso sentiamo parlare?
Le tossine di cui spesso sentiamo parlare sono prodotti di scarto generati dal nostro metabolismo, dai farmaci che assumiamo, dagli eccessi alimentari, dal cibo (presenza di dolcificanti artificiali, coloranti, esaltatori di sapidità, metalli pesanti, pesticidi), fumo, droghe, alcol, inquinamento ambientale ed elettromagnetico, dalla stanchezza, dalle preoccupazioni…
Tutti i giorni il nostro organismo è invaso da un’ampia varietà di tossine che possono provenire sia dagli alimenti che dall’ambiente ma anche da processi metabolici spesso legati allo stress e al tenore di vita. Le tossine entrano nel corpo vengono assorbite dalle mucose e si diffondono nei tessuti sovraccaricando il lavoro dell’organismo e generando nel tempo reazioni negative a livello fisico e metabolico. Per questo è importante considerare il processo di depurazione come un’opportunità per conoscerci, prendendo coscienza del fatto che la depurazione riguarda corpo, mente e psiche. Un’opportunità per ritrovare noi stessi e il nostro benessere.
Quando è necessaria la depurazione?
Proprio come facciamo a casa nostra quando buttiamo via la spazzatura, anche il nostro organismo necessita di pulizia. Le tossine sono la spazzatura del nostro organismo e pertanto ci sono dei momenti in cui diventa necessaria e doverosa. Il nostro corpo ci manda sempre dei segnali per farci capire che è necessaria la depurazione e quindi il momento di iniziare una dieta disintossicante.
Quali sono questi segnali?
- aumento di peso
- problemi intestinali
- stanchezza e mancanza di stimoli
- difficoltà a riposare
- eruzione cutanea e pelle poco luminosa
- frequenti mal di testa
- difficoltà digestive
- malumore
Se hai anche uno solo di queste spie accese è il momento per pensare di concederti una dieta disintossicante, un periodo depurativo che ti porterà inevitabilmente ad un miglioramento e benessere generale.
I vantaggi che apporta la depurazione
Il modo migliore per capire i vantaggi di una depurazione è quello di provare di persona; Le persone che si sono rivolte a me, hanno potuto testare interessanti variazioni, dove i risultati sono visibili fin da subito sul grado di energia del corpo che, liberato dalle tossine, si sente più leggero e forte; pelle e capelli appariranno più luminosi e sani; può sparire il senso di gonfiore addominale e, visto che andremo ad apportare più fibre, può risolversi un’eventuale stitichezza e regolarizzare l’intestino.
Altri benefici che puoi riscontrare sono
- una migliore digestione
- un maggiore drenaggio dei liquidi
- difese immunitarie più forti
- cervello più operativo che ti regalerà più creatività e capacità di trovare soluzioni.
I benefici si iniziano a notare dopo qualche giorno e saranno più o meno evidenti anche a seconda del livello di intossicazione.
Ti riassumo i benefici:
-Sgonfiare la pancia
-Migliorare la stipsi
-Aiutare la digestione
-Energia attiva
-Corretto funzionamento degli organi
-Rinforza il sistema immunitario
-Ritarda l’invecchiamento cellulare
-Contrasta la ritenzione idrica
-Aiutare il cervello
-Donare aspetto più luminoso a pelle e capelli
-Fa perdere un po’ di peso
-Aiutare il drenaggio dei liquidi
Direi che i vantaggi superano di gran lunga gli svantaggi; prova a pensare se è arrivato il momento di iniziare la tua depurazione! E per qualsiasi consiglio nutrizionale, puoi contattarmi direttamente e scoprire quale tipo di lavoro possiamo fare sin da subito. La mia consulenza on line inizierà con un questionario che servirà a me per capire un po’ più di te.
Inizieremo a parlare di cosa mangiare, consigli e rimedi naturali per facilitare la tua depurazione e sarò ben lieta di esserti d’aiuto e rendere la tua vita più sana che ti dia grandissime soddisfazioni personali.
Mi auguro che il mio articolo ti sia piaciuto e spero di rivederti qui, nel mio spazio al naturale, per passare un momento insieme parlando della nostra salute. Se vuoi avere maggiori informazioni e una consulenza personalizzata contattami mi farà piacere poterti aiutare.
